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La nutrición deportiva y control de peso son ramas de la nutrición completamente diferentes:
-El control de peso se basa en dietas hipocalóricas pero con los requerimientos básicos de micro y macro nutrientes para bajar de peso sanamente, sin medicamentos ni pastillas mágicas, el cuerpo humano es una maquina diseñada para quemar y metabolizar energía, solo hay que saber como utilizarla.

-La nutrición deportiva es la rama nutricional enfocada a mejorar el rendimiento del atleta, dando los nutrientes necesarios para que a los músculos no les falte absolutamente nada y den el 110% de su capacidad y así vayan mejorando, potencia, resistencia y por ultimo aspecto.

Te invito a compartir info, experiencias, dudas, etc acerca de la nutrición deportiva.

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